Märksõna:"Kegel harjutused"

 
Sorteeri:
  • VAAGNAPÕHJALIHASTE TREENIMINE JA TUPEKUULID
    VAAGNAPÕHJALIHASTE TREENIMINE JA TUPEKUULID
    Posted in: Artiklid

    Kuidas vaagnapõhja lihaseid efektiivselt treenida? Vaagnapõhja lihaseid saab kegel harjutuste abil treenida - kegel harjutusi on võimalik teha ka ilma kuulideta aga abivahenditega võib see olla lihtsam, kiirem ja mugavam protsess. Kas Yoni munad sobivad vaagnapõhja lihaste treenimiseks? Ja milliseid kegel treeningkuule on üldse olemas ning kuidas nende vahel valida? Kas ja kuidas kegel harjutused naiste tervist toetavad?Selles blogipostituses aitame sul vaagnapõhjalihased üles leida, räägime...

    Loe edasi