KUUS KINDLAT VIISI KUIDAS SEKSIKS ÕIGET TUJU LUUA

Taaselusta oma suhte esimeste päevade tunded; mäletad seda möödunud aega, mil te võisite terve päeva kahekesi voodis veeta? On mitmeid viise, kuidas seda tunnet tagasi saada ning järgides meie käepäraseid nõuandeid, olete õige pea mõlemad uuesti armatsemise tujus.

Mine trenni

Lihtsalt öeldes, kui sa tunned end oma kehas hästi, oled sa suurema tõenäosusega seksiks valmis.

Sinu trennijärgne energiasööst peale aeroobikatundi või jõusaalis rassimist ja heatuju endorfiinid sinu süsteemis muudavad seksi atraktiivsemaks.

Nõuanne proffidele; mine koos partneriga trenni – tema treenivat keha nähes tunned sa kindlasti erutust.

Tunne end mugavalt

Pane oma ümbrust tähele, sest see mängib sinu tujudes suurt rolli. Üks väga tähtis asi, millele tähelepanu pöörata on termomeeter, sest Groningeni Ülikooli ühe uurimustöö järgi võib nii tavaline asi nagu külmad jalad naise ja orgasmi vahele tulla.

"Katse alguses olid ainult 50% meie naissoost katsealustest võimelised orgasmi saama," ütles uuringu juht Gert Holstege, M.D., PhD, "me saime teada, et nad tundsin ennast ebamugavalt, sest nende jalad külmetasid. Me andsime neile sokid ja 80% naistest said orgasmi.

Tee kodutöid

Mõne tüütu pisiasja ära tegemine on tegelikult üsnagi rahuldust pakkuv ning muudab su mõtted selgemaks, mis omakorda muudab su seksile avatumaks. Seksiterapeudi Ian Kerner, PhD sõnul "peavad selleks, et naised lõdvestuksid, erutuksid ja orgasmi saaksid, need aju osad ennast seksi ajal välja lülitama, mida välise stressiga seostatakse."

Niiet tee endale teene ja raba veidi füüsilist tööd teha – sa tänad meid hiljem!

Lõõgastuge koos

Ükskõik mida te lõõgastumiseks teete, tehke seda koos oma partneriga. Kui aega on, võtke koos soe vann või minge pärast sööki jalutama. Mida lõdvestunud ja rahulikum sa oled, seda kergemini tekib tuju seksida.

Luba endale 10 minutit

Need inimesed, kes ei suuda seksi jaoks õiget meelelaadi luua, soovivad seksida, kuid ei anna endale ehk selleks võimalust.

Dr. Kerner väidab, et 'Isegi kui sul vastavat tuju pole, luba endale 10 minutit, et seksile võimalus anda.' See annab su kehale võimaluse järgi jõuda ning hakata ihaldama seda, mida sa nii väga tahab.

Nautige lähedust (vähemalt 30 sekundit)

Uuringud näitavad, et oma partneri embamine vähemalt 30 sekundit või kauem päästab valla oksütotsiini, hormooni, mis tekitab intiimselt tuttavate inimeste vahel usaldust ja seksuaalset iha. Kui te üksteisele juba lähedal olete, hingake paar korda sügavalt sisse, sest nagu Dr. Kerner meile meelde tuletab: "Kui sulle oma partneri lõhn meeldib – ning enamikele naistele bioloogilistel põhjustel meeldib – funktsioneerib see tavaliselt kui afrodisiaak. "

Oma partneriga läheduse jagamine teeb sinu meeleseisundiga imesid, ning fakt on see, et seks on sinu tervisele hea – Kuid mis sellest kõigest veelgi parem on? Seks on ülimalt naudingurohke!